pati esmu liela saldumu (īpaši šokolādes) mīle, dažbrīd pat šķiet, ka man ir neliela atkarība... Tomēr cenšos domāt par to, kā uzlabot savus ēšanas paradumus, kā dzīvot veselīgāk. Kad vairāk sāku interesēties par svaigēšanu, sapratu, ka visam taču var atrast veiksmīgas alternatīvas! Tā nu kādā jaukā dienā, kad šokolādes rūķītis manā vēderā atkal sāka dīdīties, pamēgināju viņu apmānīt ar šo pašizdomāto šokolādes pudiņu, kurā šokolādes patiesībā ir visai maz:
1 banāns
1 ēdamkarote medus
1 ēdamkarote nesaldināta kakao
(proporcijas var droši mainīt atkarībā no tā cik saldu/ne saldu vēlas)
p.s. man patīk piebērt klāt arī pāris riekstus vai kokosriekstu skaidiņas
p.s. man patīk piebērt klāt arī pāris riekstus vai kokosriekstu skaidiņas
p.p.s. bet noooooteikti pamēgjiniet! jo pagatavošana aizņem tikai 2 minūtes, bet rezultāts ir pasakains...
Ļoti gardi izskatās
AtbildētDzēst