Mans 30 dienu svaigēšanas eksperiments noslēdzās pirms nedēļas. Ilgi nevarēju saņemties un uzrakstīt šo bloga ierakstu, jo man šis ir diezgan atbildīgs brīdis, turklāt ir neiedomājami grūti savas sajūtas uzlikt uz ‘’papīra’’. Es pat nevaru izstāstīt cik lieliski jūtos, tas noteikti ir jāpiedzīvo pašam! Pat nezinu kam lai pielīdzina savas sajūtas...tas ir kas jauns, vēl nepieredzēts, nu labi...varbūt tomēr mēģināšu. Tā varētu būt brīvības garša, kaut kas sulīgs, krāsains..hmm – dzīvesprieks, bet reizē arī iekšējs miers /esmu kļuvusi daudz grūtāk aizkaitināma/. Enerģijas pieplūdums, silts smaids, kuru, pat gribot, nespēj nodzēst no savas sejas, zaļāka domāšana. Raw food ļauj sakārtot gan savu iekšējo, gan ārējo pasauli un radīt harmoniju. Jāā! Atradu īsto vārdu, svaigēšana – tā ir harmonija. Apmēram 3. svaigēšanas nedēļā cilvēki, kuri mani nebija redzējuši kādu laiciņu (apmēram mēnesi) nepārstāja izteikt komplimentus par to, cik labi izskatos, ka būtībā mirdzu un nevaru beigt smaidīt. Neticami, kādus brīnumus spēj radīt kvalitatīva pārtika, un tiktiešām piekritīšu teicienam: tu esi tas, ko tu ēd.
Protams, svaigēšanai ir arī ‘’fiziskie’’ ieguvumi tavam ķermenim. 1) Janvārī, kad visapkārt plosījās dažādi vīrusi, un puse paziņu slimi gulēja mājās, es nenošķaudījos nevienu pašu reizi! Lūk tā, biju enerģijas pilna un vesels kā rutks! 2) Veiksmīgi atbrīvojos no pāris kg un gandrīz esmu tikusi pie sava ideālā auguma. 3) Pats svarīgākais!!! Pirms sāku svaigēšanu biju lasījusi, ka tā dara brīnumus: ja ir augsts holesterīns – to pazemina, atbrīvo no alerģijām, uzlabo ādu (ļauj atbrīvoties no aknes), liek aizmirst par diabētu, pat uzvar vēzi utt. Varu tikai apstiprināt, ka svaigēšana patiešām darbojas! Man uz muguras bija izveidojies ciets, neliels tauku sabiezējums, ārsts pat teica, ka būs nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Ha! Ticiet vai ne, bet šis tauku veidojumiņš ir gandrīz pazudis un es ārstu atstāju bez darba!
Ja domā par to, vai turpināšu svaigēšanu, tad mana atbilde ir apstiprinoša – noteikti jā. Šis bija viens no maniem lieliskākajiem mēnešiem mūžā. Sākums, pirmās nedēļas varbūt bija grūtāks...kamēr detoksējos, attīrījos no piesārņotās pārtikas, ik pa brīdim prātā ne no kurienes iešāvās doma, ka varbūt visu vajag mest pie malas, taču šajos brīžos atcerējos to, ko biju lasījusi jau pieredzējušu svaigēdāju blogos – pirmās nedēļas ir tās grūtākās, jo notiek attīrīšanās process, var būt garastāvokļā svārstības, pēkšņa kāre pēc kaut kā neveselīga/vairāk gan psiholoģiska nevis fiziska/, bet tas viss pāriet! Un tik tiešām! Turklāt neviens jau neliek badoties! Neierobežoju sevi un ēdu visu, ko sirds kāroja (protams tikai svaigu). Pirmajās 2 nedēļās, kad biežāk kārojās neveselīgi našķi, varbū pat kaut kas cepts, tad sevi lutināju ar svaigēdāju našķiem: cepeškrāsnī dehidrēju svaigēdāju krekerus, protams neizpalika rieksti, šokolādes mērces, dažādi saldie...zinu, ka ēdienkarte nebija perfekti sabalansēta, taču vismaz noturējos un neatgriezos pie vecajiem ēšanas paradumiem. Turklāt sapratu, ka dzīvās pārtikas saldie ir daaauuudz garšīgāki! Taču ar laiku vēlme pēc šiem našķiem mazinās. Bet atkārtoju - galvenais ir sev neko neaizliegt! Ilgi dzelžainos grožos nenoturēsies, turklāt to nemaz nevajag, tādēļ dod savam ķermenim, ko tas vēlas. Un atceries, ka visam vienmēr var atrast labas alternatīvas. (Pašai nepamanot, sanāca atbilde uz TOMA komentāruJ)
Nu jau sanāca diezgan gari, tādēļ beigšu raksstīt.. varbū kādu dienu sanāks vēl papildināt. Ja ir kādi jautājumi, tad droši jautājiet – atbildēšu!
ps man jau mājās pavasaris heh!
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru